Alimentos que causam celulite

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Muitas mulheres são amaldiçoadas com a celulite, se você quer livrar-se da celulite, deve evitar os alimentos que causam celulite, existem certos grupos de alimentos que são proibidos, estes alimentos não são recomendados porque desenvolvem celulite.

Alguns alimentos são eficazes na luta contra a celulite, mas infelizmente a maioria dos alimentos que gosta de comer só pioram o estado da celulite.

Quais os principais alimentos que causam celulite


. Carne e produtos lácteos, a carne e os produtos lácteos podem ser benéficos para a nossa saúde, mas devem ser consumidos moderadamente. Comer em excesso leva ao aumento de peso, que é uma das principais causas da celulite.

. Alimentos processados, estes alimentos contêm uma grande quantidade de sódio, adoçantes e têm muitos produtos químicos. Provocam o aumento de peso porque têm gorduras em excesso e também são a causa da celulite, portanto fique longe destes alimentos.

. Bebidas alcoólicas, o álcool é realmente tóxico, e tem um efeito negativo no fígado e noutros órgãos do corpo responsáveis pela eliminação dos resíduos tóxicos.

 . Café, existem algumas teorias que afirmam que a cafeína é um estimulante que pode afetar negativamente a circulação sanguínea, a ingestão de cafeína pode fazer com que os vasos sanguíneos se contraem, impedindo o fluxo dos nutrientes e oxigénio para os tecidos da pele, acabando por acumular detritos no corpo.

Causam celulite. Alimentos ricos em gorduras saturadas, a gordura saturada contêm triglicerídeos é um tipo de gordura que pode causar varias doenças cardiovasculares e cancro.

. Alimentos ricos em açúcar, bolos, doces e lanches açucarados, o açúcar têm a fama de inflamar os tecidos levando à construção da celulite.

. Alimentos ricos em carboidratos, arroz, e derivados, batatas assadas, pão branco, são conhecidos por aumentar os níveis de insulina no sangue, contribuindo para uma acumulação de gordura nos tecidos.

. Alimentos ricos em sal, batatas fritas, alimentos enlatados e refeições prontas, deve reduzir drasticamente o consumo do sal.

Estes alimentos contêm compostos que proporcionam um ambiente ideal para ganhar celulite, para eliminar rapidamente a celulite faça uma combinação de uma boa dieta com exercício físico regular, faça um estilo de vida saudável.

É importante saber que uma boa alimentação tem uma enorme influência sobre a celulite, deve prestar muita atenção aos alimentos que ingere e tentar evitar os alimentos que causam celulite.

A celulite desenvolve-se ao longo do tempo e você pode evitar que o seu corpo desenvolva mais celulite se souber como combater a celulite.

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